<\/p>\n
\u00c9 importante diferenciar a halitose do mau-h\u00e1lito, algo que a literatura tem falhado no entendimento do problema. O mau h\u00e1lito pode ser decorrente direto de uma alimento, e cessando o seu consumo\u00a0o problema prontamente termina, enquanto a halitose vai depender de outros fatores locais ou sist\u00eamicos do pr\u00f3prio indiv\u00edduo. Estima-se que 40% da popula\u00e7\u00e3o sofra ou sofrer\u00e1, em algum per\u00edodo de sua vida, de halitose cr\u00f4nica. \u00a0Alguns pacientes, inclusive, podem n\u00e3o perceber a exist\u00eancia de odores desagrad\u00e1veis em seu pr\u00f3prio h\u00e1lito.\u00a0O problema \u00e9 que raramente algu\u00e9m est\u00e1 disposto a avisar a algu\u00e9m sobre o\u00a0problema, e acabamos, n\u00f3s mesmos,\u00a0procurando evid\u00eancias que possam revelar que estamos passamos por essa situa\u00e7\u00e3o t\u00e3o desagrad\u00e1vel.<\/p>\n
<\/h1>\n
<\/p>\n
Como eu percebo que estou com mau h\u00e1lito ?<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
O jeito mais \u00f3bvio de detectar \u00e9 colocar as m\u00e3os diante da boca e exalar uma boa parte do ar presente nos seus pulm\u00f5es e detectar se existe algum odor desagrad\u00e1vel. Outra forma \u00e9 perguntar a algu\u00e9m \u00a0se ele tem notado, com alguma frequ\u00eancia, o problema. S\u00f3 n\u00e3o vale fazer o teste quando estamos em per\u00edodo prolongado de jejum, principalmente ap\u00f3s um noite de sono, j\u00e1 \u00a0que nesse per\u00edodo entramos em um per\u00edodo de menor saliva\u00e7\u00e3o aonde alguns \u00e1cidos e subst\u00e2ncias naturalmente presentes na cavidade bucal v\u00e3o se deteriorar. E isso \u00e9 normal de acontecer. Escovar bem a l\u00edngua e os dentes, e uma boa higiene com fio dental, ajudam a eliminar o problema.<\/p>\n
<\/h2>\n
<\/p>\n
Os alimentos no papel de preven\u00e7\u00e3o do mau h\u00e1lito.<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
Os alimentos podem provocar um h\u00e1lito indesej\u00e1vel passageiro ou que dure\u00a0por muitas horas ap\u00f3s a sua ingest\u00e3o. O alimento n\u00e3o provoca uma situa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de mau h\u00e1lito, desde que, claro, um alimento com potencial para provocar mau h\u00e1lito n\u00e3o seja consumido de forma cr\u00f4nica. Desde o primeiro momento que os alimentos entram na cavidade bucal j\u00e1 se d\u00e3o in\u00edcio ao processos de digest\u00e3o pela degrada\u00e7\u00e3o dos alimentos. O mau h\u00e1lito pode ser resultado do pr\u00f3prio odor caracter\u00edstico de um alimento em espec\u00edfico\u00a0– como a cebola – ou resultado da degrada\u00e7\u00e3o<\/span> desse no processo digestivo, desde restos de alimentos na cavidade bucal at\u00e9 alimentos que est\u00e3o em digest\u00e3o j\u00e1 no intestino.<\/p>\n![\"Suco](\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/suco-de-lim\u00e3o.jpg\")
<\/a>Suco de lim\u00e3o e gengibre s\u00e3o exemplos de alimentos saud\u00e1veis e que combatem o mau-h\u00e1lito.<\/figcaption><\/figure>\nO processo digestivo n\u00e3o \u00e9 igual para todo mundo. Algumas pessoas tem maior ou menor dificuldade de digest\u00e3o para determinados tipos de alimentos, e o tempo que um alimento permanece em degrada\u00e7\u00e3o determina o tempo de dura\u00e7\u00e3o do mau h\u00e1lito. Alguns alimentos s\u00e3o potenciais formadores de g\u00e1s sulf\u00eddrico<\/span> – o enxofre, o grande vil\u00e3o do bom h\u00e1lito, enquanto outros s\u00e3o eficientes para anular a forma\u00e7\u00e3o deste ou de outros odores indesej\u00e1veis.<\/p>\n<\/h2>\n
<\/p>\n
O que pode estar ocorrendo para que eu esteja com mau h\u00e1lito ?<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
J\u00e1 foram identificados mais de 60 fatores<\/span> que podem estar causando a h\u00e1litos. A\u00a0maior parte desses fatores – 90% deles – est\u00e1 na pr\u00f3pria cavidade bucal, e em poucos casos a origem est\u00e1 em problemas extra-bucais<\/span>. Dos problemas de origem bucal a presen\u00e7a de doen\u00e7as gengivas e periodontais ou a presen\u00e7a de saburra<\/span>, que \u00e9 uma placa bacteriana esbranqui\u00e7ada ou amarelada localizada na parte mais posterior da l\u00edngua, s\u00e3o provavelmente as causas da halitose. As doen\u00e7as gengivas e periodontais necessitam de tratamento odontol\u00f3gicos, e a saburra lingual pode ser eliminada com escova\u00e7\u00e3o cuidadosa e com equipamento espec\u00edfico para ela.<\/p>\n <\/p>\n
A digest\u00e3o dos alimentos<\/span> no sistema digestivo, aliado \u00e0 decomposi\u00e7\u00e3o dos restos alimentares na cavidade bucal, \u00e9 fundamental para a forma\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria do mau-halito – mas que pode permanecer por quase doze horas, dependendo da digest\u00e3o pessoal de cada indiv\u00edduo e do tipo de alimento. Quando a ingest\u00e3o desses alimentos \u00e9 frequente, o paciente pode entender que o problema \u00e9 de origem cr\u00f4nica, ou at\u00e9\u00a0mesmo sist\u00eamica, como a diabetes.<\/p>\n <\/p>\n
Quando a causa n\u00e3o est\u00e1 dentro da cavidade bucal, o problema provavelmente pode ter sua origem nas vias a\u00e9reas superiores, mais precisamente na am\u00edgdalas<\/span>. Nelas pode haver a forma\u00e7\u00e3o dos c\u00e1seos amigdalianos<\/span>, pequenas “massinhas amareladas” aderidas\u00a0\u00e0s am\u00edgdalas e que tem composi\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 da saburra lingual. Os c\u00e1seos possuem odor mais forte do que a da saburra lingual. Quando as\u00a0vias a\u00e9reas superiores est\u00e3o inflamadas o mau-h\u00e1lito tamb\u00e9m est\u00e1 presente, mas nesses casos, ap\u00f3s a remiss\u00e3o dos fatores inflamat\u00f3rios, o mau-h\u00e1lito desaparece imediatamente. \u00c9 o que ocorre quando estamos com uma sinusite ou inflama\u00e7\u00e3o na garganta.<\/p>\n <\/p>\n
\u00c9 importante estar atento ao que pode estar formando a saburra e os c\u00e1seos amigdalianos. \u00a0Ambos s\u00e3o decorrentes da descama\u00e7\u00e3o<\/span> das c\u00e9lulas mais superficiais dessas mucosas, podendo\u00a0ser decorrentes do ressecamento da mucosa provocado pelo ronco ou respira\u00e7\u00e3o bucal<\/span>, da ingest\u00e3o frequente de bebidas alcoolicas<\/span>, do uso de enxaguat\u00f3rios bucais com \u00e1lcool<\/span> ou at\u00e9 mesmo do uso de aparelhos ortod\u00f4nticos.<\/p>\n <\/p>\n
A diminui\u00e7\u00e3o do fluxo salivar<\/span> tamb\u00e9m pode causar halitose por envolver uma constante\u00a0descamar\u00e3o das c\u00e9lulas epiteliais da mucosa bucal. Essa diminui\u00e7\u00e3o pode ser decorrente do uso de alguns medicamentos<\/span>, levando a um problema maior de diminui\u00e7\u00e3o do fluxo salivar chamado de xerostomia.<\/p>\n <\/p>\n
Em todos os casos, a escova\u00e7\u00e3o cuidadosa dos dentes e da l\u00edngua e o uso di\u00e1rio do fio dental devem ser um h\u00e1bito mesmo para aqueles pacientes que n\u00e3o est\u00e3o enfrentado problemas como a halitose.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
O mau h\u00e1lito n\u00e3o vem do est\u00f4mago !<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
Frequentemente acusado de ser o respons\u00e1vel pela h\u00e1litos, o est\u00f4mago raramente \u00e9 o grande vil\u00e3o do seu problema. E p\u00f5e muito raramente nisso. Estima-se que apenas 0,01% dos problemas t\u00eam sua origem t\u00e3o internamente em nosso organismo. Apenas como curiosidade, a diverticulite esof\u00e1gica \u00e9 a grande respons\u00e1vel pelo problema.<\/p>\n
<\/p>\n
Em algumas situa\u00e7\u00f5es – menos de 10% dos casos – a origem pode ser sist\u00eamica. A diabetes<\/span> pode, e com alguma frequ\u00eancia, provocar um odor cet\u00f4nico\u00a0no h\u00e1lito. Outras doen\u00e7as como o c\u00e2ncer ou problemas nos f\u00edgados e rins<\/span> tamb\u00e9m podem estar provocando a halitoses. Em todos os casos, quando o dentista n\u00e3o encontra uma causa bucal para o problema, o paciente \u00e9 encaminhado para descartar uma origem sist\u00eamica do problema.<\/p>\n <\/p>\n
<\/p>\n
Alguns alimentos podem estar causando a halitose em voc\u00ea.<\/span><\/h3>\n <\/p>\n
Alguns alimentos t\u00eam um capacidade maior de produzirem odores desagrad\u00e1veis, derivados do g\u00e1s sulf\u00eddrico ( enxofre ).<\/p>\n
<\/p>\n
Cebola e o alho<\/span>\u00a0. Imediatamente terr\u00edveis\u00a0ao h\u00e1lito segundos ap\u00f3s a sua ingest\u00e3o, esses alimentos t\u00eam uma atividade sist\u00eamica muito importante para alterar a composi\u00e7\u00e3o da saliva, contribuindo expressivamente para a forma\u00e7\u00e3o da halitose. Sem contar no efeito imediato ap\u00f3s a primeira mordida !<\/p>\n
<\/p>\n
Os alimentos podem provocar um h\u00e1lito indesej\u00e1vel passageiro ou que dure\u00a0por muitas horas ap\u00f3s a sua ingest\u00e3o. O alimento n\u00e3o provoca uma situa\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica de mau h\u00e1lito, desde que, claro, um alimento com potencial para provocar mau h\u00e1lito n\u00e3o seja consumido de forma cr\u00f4nica. Desde o primeiro momento que os alimentos entram na cavidade bucal j\u00e1 se d\u00e3o in\u00edcio ao processos de digest\u00e3o pela degrada\u00e7\u00e3o dos alimentos. O mau h\u00e1lito pode ser resultado do pr\u00f3prio odor caracter\u00edstico de um alimento em espec\u00edfico\u00a0– como a cebola – ou resultado da degrada\u00e7\u00e3o<\/span> desse no processo digestivo, desde restos de alimentos na cavidade bucal at\u00e9 alimentos que est\u00e3o em digest\u00e3o j\u00e1 no intestino.<\/p>\n O processo digestivo n\u00e3o \u00e9 igual para todo mundo. Algumas pessoas tem maior ou menor dificuldade de digest\u00e3o para determinados tipos de alimentos, e o tempo que um alimento permanece em degrada\u00e7\u00e3o determina o tempo de dura\u00e7\u00e3o do mau h\u00e1lito. Alguns alimentos s\u00e3o potenciais formadores de g\u00e1s sulf\u00eddrico<\/span> – o enxofre, o grande vil\u00e3o do bom h\u00e1lito, enquanto outros s\u00e3o eficientes para anular a forma\u00e7\u00e3o deste ou de outros odores indesej\u00e1veis.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n J\u00e1 foram identificados mais de 60 fatores<\/span> que podem estar causando a h\u00e1litos. A\u00a0maior parte desses fatores – 90% deles – est\u00e1 na pr\u00f3pria cavidade bucal, e em poucos casos a origem est\u00e1 em problemas extra-bucais<\/span>. Dos problemas de origem bucal a presen\u00e7a de doen\u00e7as gengivas e periodontais ou a presen\u00e7a de saburra<\/span>, que \u00e9 uma placa bacteriana esbranqui\u00e7ada ou amarelada localizada na parte mais posterior da l\u00edngua, s\u00e3o provavelmente as causas da halitose. As doen\u00e7as gengivas e periodontais necessitam de tratamento odontol\u00f3gicos, e a saburra lingual pode ser eliminada com escova\u00e7\u00e3o cuidadosa e com equipamento espec\u00edfico para ela.<\/p>\n <\/p>\n A digest\u00e3o dos alimentos<\/span> no sistema digestivo, aliado \u00e0 decomposi\u00e7\u00e3o dos restos alimentares na cavidade bucal, \u00e9 fundamental para a forma\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria do mau-halito – mas que pode permanecer por quase doze horas, dependendo da digest\u00e3o pessoal de cada indiv\u00edduo e do tipo de alimento. Quando a ingest\u00e3o desses alimentos \u00e9 frequente, o paciente pode entender que o problema \u00e9 de origem cr\u00f4nica, ou at\u00e9\u00a0mesmo sist\u00eamica, como a diabetes.<\/p>\n <\/p>\n Quando a causa n\u00e3o est\u00e1 dentro da cavidade bucal, o problema provavelmente pode ter sua origem nas vias a\u00e9reas superiores, mais precisamente na am\u00edgdalas<\/span>. Nelas pode haver a forma\u00e7\u00e3o dos c\u00e1seos amigdalianos<\/span>, pequenas “massinhas amareladas” aderidas\u00a0\u00e0s am\u00edgdalas e que tem composi\u00e7\u00e3o semelhante \u00e0 da saburra lingual. Os c\u00e1seos possuem odor mais forte do que a da saburra lingual. Quando as\u00a0vias a\u00e9reas superiores est\u00e3o inflamadas o mau-h\u00e1lito tamb\u00e9m est\u00e1 presente, mas nesses casos, ap\u00f3s a remiss\u00e3o dos fatores inflamat\u00f3rios, o mau-h\u00e1lito desaparece imediatamente. \u00c9 o que ocorre quando estamos com uma sinusite ou inflama\u00e7\u00e3o na garganta.<\/p>\n <\/p>\n \u00c9 importante estar atento ao que pode estar formando a saburra e os c\u00e1seos amigdalianos. \u00a0Ambos s\u00e3o decorrentes da descama\u00e7\u00e3o<\/span> das c\u00e9lulas mais superficiais dessas mucosas, podendo\u00a0ser decorrentes do ressecamento da mucosa provocado pelo ronco ou respira\u00e7\u00e3o bucal<\/span>, da ingest\u00e3o frequente de bebidas alcoolicas<\/span>, do uso de enxaguat\u00f3rios bucais com \u00e1lcool<\/span> ou at\u00e9 mesmo do uso de aparelhos ortod\u00f4nticos.<\/p>\n <\/p>\n A diminui\u00e7\u00e3o do fluxo salivar<\/span> tamb\u00e9m pode causar halitose por envolver uma constante\u00a0descamar\u00e3o das c\u00e9lulas epiteliais da mucosa bucal. Essa diminui\u00e7\u00e3o pode ser decorrente do uso de alguns medicamentos<\/span>, levando a um problema maior de diminui\u00e7\u00e3o do fluxo salivar chamado de xerostomia.<\/p>\n <\/p>\n Em todos os casos, a escova\u00e7\u00e3o cuidadosa dos dentes e da l\u00edngua e o uso di\u00e1rio do fio dental devem ser um h\u00e1bito mesmo para aqueles pacientes que n\u00e3o est\u00e3o enfrentado problemas como a halitose.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Frequentemente acusado de ser o respons\u00e1vel pela h\u00e1litos, o est\u00f4mago raramente \u00e9 o grande vil\u00e3o do seu problema. E p\u00f5e muito raramente nisso. Estima-se que apenas 0,01% dos problemas t\u00eam sua origem t\u00e3o internamente em nosso organismo. Apenas como curiosidade, a diverticulite esof\u00e1gica \u00e9 a grande respons\u00e1vel pelo problema.<\/p>\n <\/p>\n Em algumas situa\u00e7\u00f5es – menos de 10% dos casos – a origem pode ser sist\u00eamica. A diabetes<\/span> pode, e com alguma frequ\u00eancia, provocar um odor cet\u00f4nico\u00a0no h\u00e1lito. Outras doen\u00e7as como o c\u00e2ncer ou problemas nos f\u00edgados e rins<\/span> tamb\u00e9m podem estar provocando a halitoses. Em todos os casos, quando o dentista n\u00e3o encontra uma causa bucal para o problema, o paciente \u00e9 encaminhado para descartar uma origem sist\u00eamica do problema.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Alguns alimentos t\u00eam um capacidade maior de produzirem odores desagrad\u00e1veis, derivados do g\u00e1s sulf\u00eddrico ( enxofre ).<\/p>\n <\/p>\n Cebola e o alho<\/span>\u00a0. Imediatamente terr\u00edveis\u00a0ao h\u00e1lito segundos ap\u00f3s a sua ingest\u00e3o, esses alimentos t\u00eam uma atividade sist\u00eamica muito importante para alterar a composi\u00e7\u00e3o da saliva, contribuindo expressivamente para a forma\u00e7\u00e3o da halitose. Sem contar no efeito imediato ap\u00f3s a primeira mordida !<\/p>\n<\/a><\/h2>\n
O que pode estar ocorrendo para que eu esteja com mau h\u00e1lito ?<\/span><\/h3>\n
O mau h\u00e1lito n\u00e3o vem do est\u00f4mago !<\/span><\/h3>\n
Alguns alimentos podem estar causando a halitose em voc\u00ea.<\/span><\/h3>\n