{"id":9256,"date":"2017-08-20T18:44:05","date_gmt":"2017-08-20T21:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/?p=9256"},"modified":"2018-06-29T15:31:32","modified_gmt":"2018-06-29T18:31:32","slug":"gengiva-retraida-e-tratamento-caseiro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/gengiva-retraida-e-tratamento-caseiro\/","title":{"rendered":"Tratamento caseiro para gengiva retra\u00edda \u00e9 irreal e traz riscos \u00e0 sa\u00fade."},"content":{"rendered":"<p>A recess\u00e3o gengival\u00a0\u00e9 irrevers\u00edvel por m\u00e9todos tradicionais n\u00e3o cir\u00fargicos. Mas um punhado de not\u00edcias sobre tratamentos\u00a0caseiros para gengiva retra\u00edda traz riscos elevados\u00a0para agravar doen\u00e7as gengivais pr\u00e9-existentes e mascarar problemas ainda mais graves.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\"><em>por <strong>Lu\u00eds Gustavo Morato Leite<\/strong>, dentista graduado e especializado em pr\u00f3teses dent\u00e1rias pela UFRGS, em Porto Alegre.<\/em><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Uma s\u00e9rie de reportagens e postagens sobre tratamentos caseiros para <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/retracao-gengival-em-porto-alegre\/\" target=\"_blank\">gengiva retra\u00edda<\/a><\/span><\/span> vem fazendo sucesso\u00a0nos meios de comunica\u00e7\u00e3o. Prometendo\u00a0recuperar ra\u00edzes dent\u00e1rias expostas, formulam\u00a0\u00f3leos, pastas e cremes com m\u00e9todos pouco usuais de administra\u00e7\u00e3o. \u00c9 quase irresist\u00edvel n\u00e3o adot\u00e1-los. Mas o problema \u00e9 que, al\u00e9m de irreais, trazem riscos elevados para acentuar doen\u00e7as gengivais e \u00e0 sa\u00fade em geral.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O apelo emocional para recuperar gengivas retra\u00eddas\u00a0\u00e9 grande. Afinal, os\u00a0danos est\u00e9ticos ao sorriso s\u00e3o intensos e marcantes. Associando\u00a0efeitos antinflamat\u00f3rios &#8211; comprovados! &#8211; de diversas plantas e subst\u00e2ncias sobre\u00a0gengivas, estas reportagens d\u00e3o\u00a0a entender que a retra\u00e7\u00e3o gengival\u00a0pode ser recuperada ou prevenida\u00a0adotando-se os tratamentos caseiros &#8211; um erro de interpreta\u00e7\u00e3o\u00a0que pode gerar problemas ainda mais graves. Que tal ouvir o que um dentista tem a dizer a respeito?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_9295\" aria-describedby=\"caption-attachment-9295\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-e-retra\u00e7\u00e3o-gengival.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-9295\" src=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-e-retra\u00e7\u00e3o-gengival.jpg\" alt=\"tratamento caseiro e retra\u00e7\u00e3o gengival\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-e-retra\u00e7\u00e3o-gengival.jpg 800w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-e-retra\u00e7\u00e3o-gengival-300x169.jpg 300w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-e-retra\u00e7\u00e3o-gengival-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9295\" class=\"wp-caption-text\">O reparo e regenera\u00e7\u00e3o do osso e gengiva retra\u00edda por tratamentos caseiros: desafios \u00e0 ci\u00eancia odontol\u00f3gica. (fonte\/internet)<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 24pt; color: #4f004f;\">Tratamentos caseiros n\u00e3o regeneram o osso reabsorvido, uma caracter\u00edstica de gengivas retra\u00eddas.<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as \u00e9 mais do que necess\u00e1rio. Eu mesmo sou\u00a0um adepto de carteirinha de uma alimenta\u00e7\u00e3o natural e balanceada. O problema \u00e9 que uma filosofia de vida &#8220;natureba&#8221; traz exageros, um vi\u00e9s comum a todo tipo de idealismo. E, no caso da ado\u00e7\u00e3o de tratamentos caseiros para retra\u00e7\u00e3o gengival, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 ainda mais grave.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A retra\u00e7\u00e3o gengival tem como causas comuns a periodontite, um tipo de gengivite mais grave causada pelo ac\u00famulo de placa bacteriana, e o trauma das gengivas por excesso de press\u00e3o de cerdas de escovas e outros dispositivos de higiene oral. Em ambos os casos ocorre a reabor\u00e7\u00e3o do osso que reveste as ra\u00edzes &#8211; o resultado \u00e9 a\u00a0gengiva retra\u00edda que voc\u00ea nota. Em outras palavras, a retra\u00e7\u00e3o gengival \u00e9 sinal de reabsor\u00e7\u00e3o \u00f3ssea que s\u00f3 pode ser reparada ou regenerada atrav\u00e9s de <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/cirurgia-plastica-gengival-em-porto-alegre-1\/\" target=\"_blank\">cirurgias gengivais<\/a><\/span><\/span>. Algo realmente imposs\u00edvel por tratamentos caseiros.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_9296\" aria-describedby=\"caption-attachment-9296\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cha-verde-remedio-para-gengiva.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-9296\" src=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cha-verde-remedio-para-gengiva.jpg\" alt=\"Ch\u00e1 verde e gengivas\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cha-verde-remedio-para-gengiva.jpg 800w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cha-verde-remedio-para-gengiva-300x169.jpg 300w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/cha-verde-remedio-para-gengiva-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9296\" class=\"wp-caption-text\">Ch\u00e1 verde: efeitos comprovados na redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o gengival s\u00e3o insuficientes para a regenera\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de gengivas retra\u00eddas.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 24pt; color: #4f004f;\">Porque a gengiva retra\u00edda n\u00e3o volta ao normal com o tempo &#8211; nem com tratamento caseiro.<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>S\u00e3o v\u00e1rias as plantas e subst\u00e2ncias qu\u00edmicas associadas \u00e0 <span style=\"color: #4f004f;\">diminui\u00e7\u00e3o<\/span> dos sinais inflamat\u00f3rios em gengivas. Muitas delas, como \u00e9 o caso do eucalipto ou associa\u00e7\u00e3o de ch\u00e1s verdes, t\u00eam at\u00e9 mesmo comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica por centros de pesquisas odontol\u00f3gicas de respaldo. A quest\u00e3o, outra vez, \u00e9 que a redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o gengival, al\u00e9m de n\u00e3o eliminar a causa da doen\u00e7a gengival, n\u00e3o regenera o osso perdido caracter\u00edstica da gengiva retra\u00edda. Mas ser\u00e1, ent\u00e3o, que a <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/retracao-gengival-volta-ao-normal\/\" target=\"_blank\">retra\u00e7\u00e3o gengival volta ao normal com o tempo?<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gengivas retra\u00eddas n\u00e3o voltam ao normal com o tempo. E a motivo para o problema \u00e9 que n\u00e3o existem, at\u00e9 agora, medica\u00e7\u00f5es para regenerar o osso reabsorvido, ou mesmo promover um crescimento (hiperplasia) gengival que recubra, com sa\u00fade e funcionalidade, ra\u00edzes expostas pela recess\u00e3o. At\u00e9 mesmo as cirurgias pl\u00e1sticas gengivais para recobrimento de <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/raiz-dentaria-exposta\/\" target=\"_blank\">ra\u00edzes expostas<\/a><\/span><\/span> s\u00e3o limitadas apenas \u00e0 reconstru\u00e7\u00e3o das gengivas, sem recupera\u00e7\u00e3o do osso ao redor de ra\u00edzes. E, ainda assim, cheias de rev\u00e9ses cl\u00ednicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_9297\" aria-describedby=\"caption-attachment-9297\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-placa-bacteriana-gengivite.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-9297\" src=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-placa-bacteriana-gengivite.jpg\" alt=\"tratamento caseiro placa bacteriana gengivite\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-placa-bacteriana-gengivite.jpg 800w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-placa-bacteriana-gengivite-300x169.jpg 300w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-placa-bacteriana-gengivite-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9297\" class=\"wp-caption-text\">Placa bacteriana acumulada junto \u00e0s bordas gengivais: sem remov\u00ea-las, nem mesmo os efeitos anti-inflamat\u00f3rios sobre gengivas podem ser percebidos.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 24pt; color: #4f004f;\">Tratamentos efetivos para reconstruir a arquitetura gengival perdida pela retra\u00e7\u00e3o.<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tr\u00eas\u00a0artigos cient\u00edficos s\u00e3o inclu\u00eddos para embasar\u00a0a ideia falsa de controle de inflama\u00e7\u00e3o gengival e recupera\u00e7\u00e3o de gengiva retra\u00edda com tratamentos caseiros &#8211; dois deles, realizados pela ADA, a Associa\u00e7\u00e3o Ameriana de Odontologia. O que em nenhum momento \u00e9 citado &#8211; e que, sim, constam nestes estudos &#8211; \u00e9 que as causas para a recess\u00e3o gengival n\u00e3o s\u00e3o elimadas, que o uso de rem\u00e9dios caseiros podem aumentar os riscos para o problema e que, principalmente, a recupera\u00e7\u00e3o de gengivas retra\u00eddas se d\u00e1 atrav\u00e9s de cirurgias. E que tal conhecer algumas delas?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713 cirurgia mucogengival<\/span><\/h3>\n<p>O tratamento mais tradicional para recobrir ra\u00edzes dent\u00e1rias expostas (retra\u00e7\u00e3o gengival) \u00e9 a cirurgia mucogengival. Nesta t\u00e9cnica, incis\u00f5es relaxantes permitem ao dentista reposicionar as bordas gengivais na posi\u00e7\u00e3o ideal antes da recess\u00e3o aparecer. Al\u00e9m de pr\u00e1tica, traz p\u00f3s-operat\u00f3rio mais tranquilo e r\u00e1pido. Traz, entretanto, limita\u00e7\u00f5es para casos mais complexos. \u00c9 uma varia\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica da <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/cirurgia-gengivoplastia\/\" target=\"_blank\">gengivoplastia.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713\u00a0<\/span><span style=\"color: #4f004f;\">cirurgia mucogengival com enxertos<\/span><\/h3>\n<p>Uma t\u00e9cnica mais vers\u00e1til e previs\u00edvel para recobrir ra\u00edzes dent\u00e1rias expostas utiliza <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/enxerto-gengival\/\" target=\"_blank\">enxertos gengivais<\/a><\/span><\/span> coletados do pr\u00f3prio pacientes, em regi\u00f5es distantes \u00e0 \u00e1rea a ser tratada. Mais eficiente do que a cirurgia gengival sem enxertos, tem no p\u00f3s-operat\u00f3rio mais delicado uma desvantagem t\u00e9cnica \u00f3bvia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 24pt; color: #4f004f;\">Os riscos \u00e0 sa\u00fade pela\u00a0ado\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios caseiros no combate a doen\u00e7a gengival.<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00c0 margem da inutilidade dos tratamentos caseiros para gengiva retra\u00edda, encontram-se os problemas que adv\u00e9m dessas terapias. O primeiro dele \u00e9 a progress\u00e3o da retra\u00e7\u00e3o pela manuten\u00e7\u00e3o dos fatores respons\u00e1veis pela situa\u00e7\u00e3o, como a presen\u00e7a de placa bacteriana internamente \u00e0s gengivas ou o trauma mec\u00e2nico pelo excesso de for\u00e7a durante a escova\u00e7\u00e3o. Mas outras consequ\u00eancias da ado\u00e7\u00e3o das terapias caseiras para tratamento da recess\u00e3o s\u00e3o ainda mais preocupantes:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> perdas dent\u00e1rias pela progress\u00e3o da periodontite;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> traumas mec\u00e2nicos e qu\u00edmicos \u00e0s gengivas;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> agravamento de doen\u00e7as card\u00edacas e diabetes pela manuten\u00e7\u00e3o do quadro inflamat\u00f3rio\u00a0gengival;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> mascaramento de doen\u00e7as com manifesta\u00e7\u00f5es gengivais como HIV e leucemia;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> descama\u00e7\u00e3o da mucosa oral;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> manchamento e escurecimento dos dentes;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\">\u2713<\/span> altera\u00e7\u00e3o do paladar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_9298\" aria-describedby=\"caption-attachment-9298\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-gengivite.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-9298\" src=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-gengivite.jpg\" alt=\"tratamento caseiro gengivite\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-gengivite.jpg 800w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-gengivite-300x169.jpg 300w, https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/tratamento-caseiro-gengivite-768x432.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-9298\" class=\"wp-caption-text\">A manuten\u00e7\u00e3o das doen\u00e7as gengivais cr\u00f4nicas pode ser o resultado da tentativa de terapias caseiras: riscos para doen\u00e7as card\u00edacas, respirat\u00f3rias e at\u00e9 mesmo depress\u00e3o.<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span style=\"font-size: 24pt; color: #4f004f;\">O melhor rem\u00e9dio para previnir doen\u00e7as gengivais e retra\u00e7\u00e3o \u00e9 a higieniza\u00e7\u00e3o oral correta.<\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A manuten\u00e7\u00e3o das causas para as doen\u00e7as gengivas cr\u00f4nicas \u00e9 um dos problemas que a ado\u00e7\u00e3o de tratamentos caseiros pode trazer. Al\u00e9m de n\u00e3o prevenir ou reparar a gengiva retra\u00edda, pode gerar ou agravar a sa\u00fade oral e geral. A melhor forma para prevenir a retra\u00e7\u00e3o da gengiva \u00e9 mesmo atuar na raiz do problema. E, para isso, somente a elimina\u00e7\u00e3o e controle da placa bacteriana e for\u00e7as excessivas durante a higieniza\u00e7\u00e3o dos dentes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00c9 bem verdade, entretanto, que a maioria das not\u00edcias e reportagens sobre rem\u00e9dios caseiros para gengivas retra\u00eddas recomenda consultas odontol\u00f3gicas concomitantes \u00e0 terapia dom\u00e9stica. O que n\u00e3o faz sentido algum, j\u00e1 que a elima\u00e7\u00e3o das causas do problema, aliada \u00e0 higieniza\u00e7\u00e3o eficiente e atraum\u00e1tica \u00e0s gengivas, \u00e9 mais do que suficiente para prevenir o aparecimento do problema.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Tamb\u00e9m \u00e9 importante estar atento \u00e0s doen\u00e7as gengivais agravada por doen\u00e7as sist\u00eamicas. \u00c9 o caso, por exemplo, da infec\u00e7\u00e3o pelo HIV e leucemia, com quadros de inflama\u00e7\u00e3o severos mesmo na presen\u00e7a de m\u00ednima placa bacteriana aderida aos dentes. Gengivas inchadas e inflamadas, <span style=\"text-decoration: underline;\"><span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/sangramento-gengival-espontaneo\/\" target=\"_blank\">sangramento gengival espont\u00e2neo<\/a><\/span><\/span> ou durante a higieniza\u00e7\u00e3o dos dentes e gengivas retra\u00eddas s\u00e3o moticos suficientes para procurar o seu dentista. S\u00f3 assim \u00e9 poss\u00edvel estabelecer medidas preventivas e curativas eficientes e respons\u00e1veis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #4f004f;\"><em>saiba mais sobre est\u00e9tica e sa\u00fade das gengivas acompanhando os posts abaixo:<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A recess\u00e3o gengival\u00a0\u00e9 irrevers\u00edvel por m\u00e9todos tradicionais n\u00e3o cir\u00fargicos. Mas um punhado de not\u00edcias sobre tratamentos\u00a0caseiros para gengiva retra\u00edda traz riscos elevados\u00a0para agravar doen\u00e7as gengivais pr\u00e9-existentes e mascarar problemas ainda mais graves. &nbsp; por Lu\u00eds Gustavo Morato Leite, dentista graduado e especializado em pr\u00f3teses dent\u00e1rias pela UFRGS, em Porto Alegre. &nbsp; Uma s\u00e9rie de reportagens [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9294,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[60],"tags":[339,253,179,340,104,338,26,337],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9256"}],"collection":[{"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9256"}],"version-history":[{"count":40,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12563,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9256\/revisions\/12563"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9294"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/luisgustavoleite.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}